2018-04-19 眠れない 睡眠障害 薬 睡眠導入剤 こんなに眠れない日が来るなんて、 若い頃は、思いもしませんでしたよね! いくらでも寝れて、起きるのが大変でした。 今は、目覚まし⏰時間を合わせなくても平気。 早く起きすぎて困ります。 2時頃やっと眠れたかと思うと3時半に目覚めて そのまま朝を迎えちゃうとか… そこで、使いたくはなかったけれど、 一錠だけ、寝る前に飲んでみました。 目覚めて時計を見ると、12:00過ぎ‼️ えっ?昼?夜?……昼でした。 みんな出かけて誰もいません。 お休みの日だったからいいけど、薬効きすぎ。 かと思えば、全然効かない日もあるのですが もう開き直って、ショートスリーパーでいようかな。